Vous n’êtes pas condamnés à…

Connaissez-vous l’épigénétique?

Selon le grand dictionnaire terminologique de l’office québécois de la langue française c’est “l’étude des changements héréditaires causés par l’activation et la désactivation des gènes [à cause l’environnement], mais sans influencer l’ADN”.

En français, ça veut dire que vos gènes (qu’ils soient bons ou mauvais) sont grandement influencés par leur environnement (qualité de votre sommeil et des aliments que vous mangez, niveau de stress, vos activités physiques, relations sociales, etc.).

Donc si vous avez de “mauvais gènes”, et bien il est temps d’agir et optimiser votre environnement pour ne pas les laisser s’exprimer.